\x3c/p>\n\x3cp>\x3c!--[if gte mso 9]>\x3cxml>\n \x3cw:WordDocument>\n \x3cw:View>Normal\x3c/w:View>\n \x3cw:Zoom>0\x3c/w:Zoom>\n \x3cw:TrackMoves/>\n \x3cw:TrackFormatting/>\n \x3cw:PunctuationKerning/>\n \x3cw:ValidateAgainstSchemas/>\n \x3cw:SaveIfXMLInvalid>false\x3c/w:SaveIfXMLInvalid>\n \x3cw:IgnoreMixedContent>false\x3c/w:IgnoreMixedContent>\n \x3cw:AlwaysShowPlaceholderText>false\x3c/w:AlwaysShowPlaceholderText>\n \x3cw:DoNotPromoteQF/>\n \x3cw:LidThemeOther>RU\x3c/w:LidThemeOther>\n \x3cw:LidThemeAsian>X-NONE\x3c/w:LidThemeAsian>\n \x3cw:LidThemeComplexScript>X-NONE\x3c/w:LidThemeComplexScript>\n \x3cw:Compatibility>\n \x3cw:BreakWrappedTables/>\n \x3cw:SnapToGridInCell/>\n \x3cw:WrapTextWithPunct/>\n \x3cw:UseAsianBreakRules/>\n \x3cw:DontGrowAutofit/>\n \x3cw:SplitPgBreakAndParaMark/>\n \x3cw:EnableOpenTypeKerning/>\n \x3cw:DontFlipMirrorIndents/>\n \x3cw:OverrideTableStyleHps/>\n \x3c/w:Compatibility>\n \x3cm:mathPr>\n \x3cm:mathFont m:val=\"Cambria Math\"/>\n \x3cm:brkBin m:val=\"before\"/>\n \x3cm:brkBinSub m:val=\"--\"/>\n \x3cm:smallFrac m:val=\"off\"/>\n \x3cm:dispDef/>\n \x3cm:lMargin m:val=\"0\"/>\n \x3cm:rMargin m:val=\"0\"/>\n \x3cm:defJc m:val=\"centerGroup\"/>\n \x3cm:wrapIndent m:val=\"1440\"/>\n \x3cm:intLim m:val=\"subSup\"/>\n \x3cm:naryLim m:val=\"undOvr\"/>\n \x3c/m:mathPr>\x3c/w:WordDocument>\n\x3c/xml>\x3c![endif]-->\x3c!--[if gte mso 9]>\x3cxml>\n \x3cw:LatentStyles DefLockedState=\"false\" DefUnhideWhenUsed=\"true\"\n DefSemiHidden=\"true\" DefQFormat=\"false\" DefPriority=\"99\"\n LatentStyleCount=\"267\">\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"0\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Normal\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 7\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 8\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"9\" QFormat=\"true\" Name=\"heading 9\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 7\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 8\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" Name=\"toc 9\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"35\" QFormat=\"true\" Name=\"caption\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"10\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Title\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"1\" Name=\"Default Paragraph Font\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"11\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Subtitle\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"22\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Strong\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"20\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Emphasis\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"59\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Table Grid\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Placeholder Text\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"1\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"No Spacing\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Revision\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"34\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"List Paragraph\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"29\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Quote\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"30\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Intense Quote\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 1\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 2\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 3\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 4\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 5\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"60\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Shading Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"61\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light List Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"62\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Light Grid Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"63\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 1 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"64\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Shading 2 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"65\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 1 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"66\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium List 2 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"67\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 1 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"68\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 2 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"69\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Medium Grid 3 Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"70\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Dark List Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"71\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Shading Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"72\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful List Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"73\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" Name=\"Colorful Grid Accent 6\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"19\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Subtle Emphasis\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"21\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Intense Emphasis\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"31\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Subtle Reference\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"32\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Intense Reference\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"33\" SemiHidden=\"false\"\n UnhideWhenUsed=\"false\" QFormat=\"true\" Name=\"Book Title\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"37\" Name=\"Bibliography\"/>\n \x3cw:LsdException Locked=\"false\" Priority=\"39\" QFormat=\"true\" Name=\"TOC Heading\"/>\n \x3c/w:LatentStyles>\n\x3c/xml>\x3c![endif]-->\x3c!--[if gte mso 10]>\n\x3cstyle>\n /* Style Definitions */\n table.MsoNormalTable\n\t{mso-style-name:\"Обычная таблица\";\n\tmso-tstyle-rowband-size:0;\n\tmso-tstyle-colband-size:0;\n\tmso-style-noshow:yes;\n\tmso-style-priority:99;\n\tmso-style-parent:\"\";\n\tmso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;\n\tmso-para-margin:0cm;\n\tmso-para-margin-bottom:.0001pt;\n\ttext-align:justify;\n\ttext-indent:1.0cm;\n\tline-height:115%;\n\tmso-pagination:widow-orphan;\n\tfont-size:12.0pt;\n\tmso-bidi-font-size:11.0pt;\n\tfont-family:\"Times New Roman\",\"serif\";\n\tmso-bidi-font-family:\"Times New Roman\";\n\tmso-bidi-theme-font:minor-bidi;\n\tmso-fareast-language:EN-US;}\n\x3c/style>\n\x3c![endif]-->\x3c/p>\n\x3cp>НОВЫЙ РОЛИК О ПРОДУКЦИИ ENERWOOD\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://youtu.be/HFCkUtouZTI\" target=\"_blank\">https://youtu.be/HFCkUtouZTI\x3c/a> \x3c/p>\n\x3cp>Смотрите новый короткий ролик о линейке #чаев и #напитков #ENERWOOD \x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🌳\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🔺\x3c/span> В минутном видео - главная информация о каждой коллекции \x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol'; mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">🔺\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🔸\x3c/span> Enerwood Every - полезный качественный чай с грибом рейши на каждый день\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🔸\x3c/span> Enerwood Special - ароматный чай, когда хочется чего-то необычного\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🔸\x3c/span> Enerwood Tea - полезные и вкусные напитки направленного действия из алтайских трав\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🔸\x3c/span> Enerwood Dream - чай ручной работы для особых моментов\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">🔸\x3c/span> Enerwood Vita - натуральные сухие #морсы, полезная альтернатива газировкам\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>Купить продукцию с выгодой можно тут после регистрации \x3ca href=\"http://goo.gl/EkRRJA\">\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">http\x3c/span>://\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">goo\x3c/span>.\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">gl\x3c/span>/\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">EkRRJA\x3c/span>\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>Регистрация позволяет\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Cambria Math','serif'; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\">❶\x3c/span> учитывать все ваши покупки\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Cambria Math','serif'; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\">❷\x3c/span> удобно оплачивать заказы и\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Cambria Math','serif'; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\">❸\x3c/span> получать денежные #бонусы с покупок \x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol'; mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">💰💰💰\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>Приятных и полезных вам покупок!\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>Но качественная и востребованная продукция - это прочная основа и крепкий фундамент бизнеса, но не единственный элемент успешного бизнеса.\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>ПРОДУКЦИЯ\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>ТЕМА БИЗНЕСА\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>СИСТЕМА РАБОТЫ\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>ИНСТРУМЕНТЫ БИЗНЕСА\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>ОБУЧЕНИЕ\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>ПАРТНЕР\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">❌ \x3c/span>ЧЕЛОВЕК\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">💯 \x3c/span>РЕЗУЛЬТАТЫ \x3cspan style=\"mso-bidi-font-family: 'Times New Roman';\">➕\x3c/span> ВЫСОКИЙ ДОХОД\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>Для тех, кто хочет начать, развивать и строить масштабный бизнес в новом формате с такой эффективной и результативной продукцией - давайте разбираться в бизнесе - механике, возможностях, действиях, деньгах, гарантиях, инструментах и т.д.\x3c/p>\n\x3cp>Разберетесь и будет интересно - будем работать, будем зарабатывать!\x3c/p>\n\x3cp>Дополнительный и альтернативный ДОХОД на старте \x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol'; mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">💵\x3c/span>, а также высокий основной и остаточный ДОХОД в дальнейшем \x3cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol','sans-serif'; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\">💎\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>Все подробности в любом удобном формате коммуникаций!\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>#бизнес, #начатьбизнес, #свойбизнес, #готовыйбизнес, #бизнеспартнерство, #доход, #деньги, #начатьсвойбизнес\x3c/p>\n\x3cp> \x3c/p>\n\x3cp>Подробнее на \x3ca href=\"https://www.facebook.com/groups/StartBusiness.pro/\">\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">https\x3c/span>://\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">www\x3c/span>.\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">facebook\x3c/span>.\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">com\x3c/span>/\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">groups\x3c/span>/\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">StartBusiness\x3c/span>.\x3cspan style=\"mso-ansi-language: EN-US;\" lang=\"EN-US\">pro\x3c/span>/\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":1,"likes":{"count":1,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":1,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":1}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://StartBusinessPro.mirtesen.ru/blog/43679470204","tags":["бизнес","доход","бонусы","начатьбизнес","напитков","готовыйбизнес","ENERWOOD","деньги","свойбизнес","бизнеспартнерство","морсы","начатьсвойбизнес"],"date":1496322002,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20613861132,"photo_original":"https://mtdata.ru/u3/photoBAE6/20613861132-0/original.jpeg","width":480,"height":360}}],"group":{"display_name":"НАЧАТЬ СВОЙ БИЗНЕС","url":"https://StartBusinessPro.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u18/photo8010/20389687616-0/asis.jpeg","id":30123096947,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1495949320442},"canonical_url":"https://StartBusinessPro.mirtesen.ru/blog/43679470204","topic":"finance","title":"НОВЫЙ РОЛИК О ПРОДУКЦИИ ENERWOOD","preview_text":"\x3c!--[if gte mso 9]> \n 14.00\n \n \n \n \n\x3c![endif]--> \n\x3c!--[if gte mso 9]>\n \n Normal\n 0\n \n \n \n \n false\n false\n false\n \n RU\n X-NONE\n X-NONE\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\x3c![endif]-->\x3c!--[if gte mso 9]>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2017-06-01T13:00:02.000Z","ver1":"1 июня, 16:00","ver2":"01.06.2017 в 16:00","ver3":"1 июня, 16:00"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u3/photoBAE6/20613861132-0/original.jpeg","width":480,"height":360}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43485988430,"from_id":435623068,"from":{"id":435623068,"display_name":"Александра","url":"https://mirtesen.ru/people/435623068","photo_original":"https://mtdata.ru/u4/photo4A73/20487170351-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":1},"owner_id":-30318046132,"text":"\x3cdiv>Морсы можно готовить и из нескольких сортов ягод, а также добавить овощи (свеклу, морковь). Существует множество рецептов морса из смеси различных ягодных, фруктовых, овощных соков, что и полезно, и очень интересно по вкусу.\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch1>Морс из клюквы\x3c/h1>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan>Порой так хочется прохлады и ярких эмоций. Все это способен подарить тебе клюквенный морс. Речь идет об освежающем напитке, который готовится из свежих фруктов, ягод и воды. \x3c/span>\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>Ингредиенты\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cul>\n\x3cli>\x3cspan>сахар \x3c/span>\x3cspan>90 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>клюква \x3c/span>\x3cspan>150 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3cul>\n\x3cli>\x3cspan>вода \x3c/span>\x3cspan>600 мл\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>ванилин \x3c/span>\x3cspan>по вкусу\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\x3cspan title=\"Время приготовления\">30 мин\x3c/span> \x3cspan title=\"Количество порций\">4 порции\x3c/span> \x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv data-wrap=\"original\">\n\x3cdiv>\x3cimg src=\"http://mtdata.ru/u16/photo041E/20422122539-0/original.jpg#20422122539\" alt=\"Морс из клюквы \" data-el=\"image\" />\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3col>\n\x3cli>Для начала необходимо перебрать и промыть клюкву. После этого помести ягоды в неокисляющуюся кастрюльку и разомни их деревянной толкушкой.\x3c/li>\n\x3cli>Ягодное пюре положи в марлю, отожми сок и отставь его в сторону.\x3c/li>\n\x3cli>Положи обратно в кастрюлю жмых от ягод.\x3c/li>\n\x3cli>Залей все водой и поставь на огонь.\x3c/li>\n\x3cli>Доведи ягодный отвар до момента кипения и процеди.\x3c/li>\n\x3cli>В горячий отвар добавь сахар, ванилин и перемешай.\x3c/li>\n\x3cli>Осталось всего лишь охладить морс и влить в него ранее отжатый клюквенный сок.\x3c/li>\n\x3c/ol>\n\x3ch1>Морс из осенних ягод\x3c/h1>\n\x3cdiv>Рецепт витаминного осеннего напитка, который можно готовить из любых ягод: малины, голубики, клюквы или брусники.\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3ch5>Ингредиенты\x3c/h5>\n\x3cul>\n\x3cli>\x3cspan>микс осенних ягод \x3c/span>\x3cspan>350 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>сахар \x3c/span>\x3cspan>150 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>цедра одного апельсина\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3cul>\n\x3cli>\x3cspan>сок половины лимона\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>вода \x3c/span>\x3cspan>600 мл\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>дольки лимона \x3c/span>\x3cspan>для подачи\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\x3cspan title=\"Время приготовления\">35 мин\x3c/span> \x3cspan title=\"Количество порций\">4 порции\x3c/span> \x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv data-wrap=\"original\">\n\x3cdiv>\x3cimg src=\"http://mtdata.ru/u7/photo8134/20645195388-0/original.jpg#20645195388\" alt=\"Ягодный морс\" data-el=\"image\" />\x3c/div>\n\x3cdiv data-el=\"data\">1. В кастрюле смешать все ингредиенты, поставить на средний огонь и варить полчаса.\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3cp>2. Готовый морс пропустить через мелкое сито, чтобы отделить мелкие косточки и оболочку ягод.\x3c/p>\n\x3cp>3. Перелить в кувшин, охладить и подавать с дольками лимона.\x3c/p>\n\x3ch1>Рябиново-витаминный морс\x3c/h1>\n\x3cdiv>О целебных свойствах рябины и ее богатом витаминном составе знают почти все, и неустанно повторяет классическая гомеопатия. Но напиток из этих ягодок можно еще более усовершенствовать. \x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3ch5>Ингредиенты\x3c/h5>\n\x3cul>\n\x3cli>\x3cspan>плоды шиповника (сушеного)\x3c/span>\x3cspan>50 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>вода \x3c/span>\x3cspan>1 л\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>плоды рябины (свежие)\x3c/span>\x3cspan>100 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3cul>\n\x3cli>\x3cspan>малина (можно брать сушенную, свежую или мороженую)\x3c/span>\x3cspan>50 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>сахар (в зависимости от кислоты ягод)\x3c/span>\x3cspan>50-57 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli>\x3cspan>ромашка (цветки)\x3c/span>\x3cspan>30 г\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\x3cspan title=\"Время приготовления\">8 часов мин\x3c/span> \x3cspan title=\"Количество порций\">1 л порции\x3c/span> \x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv data-wrap=\"original\">\n\x3cdiv>\x3cimg src=\"http://mtdata.ru/u24/photoBF20/20868268237-0/original.jpg#20868268237\" alt=\"Как готовить рябиново-витаминный морс\" data-el=\"image\" />\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3col>\n\x3cli>Взять ягоды перебрать, перемыть и растолочь в ступе с небольшим количеством сахара.\x3c/li>\n\x3cli>Оставить на час.\x3c/li>\n\x3cli>После заварить сироп и когда жидкость закипит, убрать кастрюлю с огня и пересыпать в него толченые ягоды и ромашку.\x3c/li>\n\x3cli>Емкость хорошенько укутать и настаивать 7 часов. Далее процедить, по желанию добавить специи и охладить.\x3c/li>\n\x3c/ol>\n\x3cp>Морс готов. Конечно, это только основа, в еще теплый настой можно добавить щепотку ванильного сахара или пару веточек корицы. Гомеопатия и народники рекомендуют экспериментировать с ягодным составом. Можно добавлять ежевику, клюкву, землянику. А кроме ромашки – крапиву, веточки и листья смородины черной или березовые почки.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/401178-Jagodnyj-mors--Tri-osennie-idei\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>","comments_count":1,"marks_count":4,"likes":{"count":2,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":3,"marks_minuses":1,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":-100,"count":1},{"id":100,"count":3}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43485988430","tags":["рябина","осенние ягоды","Давайте попробуем","Напитки","клюква","морсы","малина"],"date":1413453561,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20422122539,"photo_original":"https://mtdata.ru/u16/photo041E/20422122539-0/original.jpg","width":600,"height":400}}],"group":{"display_name":"Четыре вкуса","url":"https://4vkusa.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u4/photoF55F/20699098177-0/original.jpeg","id":30318046132,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1276596998267},"canonical_url":"https://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43485988430","topic":"cooking","title":"Ягодный морс: Три осенние идеи","preview_text":"Морсы можно готовить и из нескольких сортов ягод, а также добавить овощи (свеклу, морковь). Существует множество рецептов морса из смеси различных ягодных, фруктовых, овощных соков, что и полезно, и очень интересно по вкусу. \nМорс из клюквы\n\nПорой так хочется прохлады и ярких эмоций. Все это","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2014-10-16T09:59:21.000Z","ver1":"16 октября, 13:59","ver2":"16.10.2014 в 13:59","ver3":"16 окт., 13:59"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u16/photo041E/20422122539-0/original.jpg","width":600,"height":400}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43397856701,"from_id":195628436,"from":{"id":195628436,"display_name":"Варенька О","url":"https://mirtesen.ru/people/195628436","photo_original":"https://mtdata.ru/u27/photoC7B5/20310433362-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":1},"owner_id":-30354206698,"text":"\x3ch3>\x3ca href=\"http://brychewa.ru/wp-content/uploads/2012/03/46488467_09071431.jpg\">\x3cimg title=\"Напитки\" src=\"http://mtdata.ru/u1/photoE07E/20883432445-0/original.jpg#20883432445\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"300\" />\x3cbr />\x3c/a>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>\x3cspan style=\"font-size: large;\">\x3cem>\x3cspan style=\"text-decoration: underline;\">Соки\x3c/span>\x3c/em>\x3c/span>\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Богаты витаминами и микроэлементами. Хорошо утоляют жажду. Однако большинство фруктовых соков содержит довольно много сахара. Так, стакан апельсинового сока снабдит вас приблизительно четырьмя кусочками рафинада и «подарит» около 90 ккал.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Нужно помнить и о том, что все фруктовые соки вредны для зубов. Сахар и фруктовые кислоты соединяются с зубным налетом и приводят к образованию кариеса. Поэтому, после того как сок выпит, будет нелишним прополоскать рот.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3cspan>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Фруктовые соки могут быть:\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>- Свежевыжатые. Содержат максимум витаминов и минимум калорий, но хранятся не более двух дней.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>- Нектары. Содержат от 10 до 50% сока. В них много сахара, а значит, и калорий.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>- Восстановленные. Концентрат фруктового сока разбавляют водой до первоначальной консистенции и стерилизуют. Как правило, такие соки дополнительно обогащают витаминами. Хранить закрытый пакет можно в течение недели.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3ch3>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Морс\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Этот напиток готовят из фруктовых или ягодных соков с добавлением сахара, меда и воды. В любом морсе найдутся витамины группы В (нужны для волос, ногтей, кожи и хорошего настроения), витамин С (защищает от вирусов и преждевременного старения), витамин А (нужен для хорошего зрения).\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Ну и, конечно же, в морсе присутствует большая часть полезных веществ, которые имеются в ягодах, из которых был приготовлен напиток. Так, например, клюквенный и брусничный морсы рекомендуются для профилактики простудных зеболеваний, ежевичный нормализует работу желудка, смородиновый повышает иммунитет, а вишневый бережет от кишечных инфекций.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3ch3>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Минералка\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Благодаря отсутствию сахара быстро утоляет жажду и при этом не «награждает» нас лишними калориями. Зато снабжает организм ценными микроэлементами. Какими именно, зависит от того, из какого источника была получена вода. Впрочем, для того чтобы минералка действительно принесла пользу, к ее выбору стоит отнестись ответственно.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Все минеральные воды делятся на три категории:\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>- Столовые. В литре такой воды растворен приблизительно 1 грамм различных солей. Это совсем невысокий показатель, поэтому столовую воду можно пить ежедневно. Впрочем, если у вас гипертоническая болезнь, не стоит налегать на воды, в составе которых присутствует натрий, – он может вызывать повышение артериального давления. Людям с заболеваниями почек и мочевого пузыря лучше не злоупотреблять кальциевыми водами, этот микроэлемент иногда становится причиной образования камней, а тем, у кого есть проблемы с желудком, стоит знать, что сульфаты обладают легким слабительным эффектом.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>- Лечебно-столовые. Содержат от 1 до 10 г солей на литр. Увлекаться такими водами не стоит. Ежедневная доза не должна превышать двух стаканов. Да и выбор воды лучше доверить специалисту. Определить, какая из лечебно-столовых вод пойдет вам на пользу, может только врач.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>- Лечебные. Содержание солей – более 10 г на литр. Название этих вод говорит само за себя. Они нужны вовсе не для утоления жажды, а для лечения различных заболеваний. Разумеется, назначить такую воду может только врач.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3ch3>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Квас\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>В составе кваса много органических кислот. Они способны задерживать в организме влагу, этим и объясняется способность кваса утолять жажду лучше других напитков. А квасные дрожжи считаются прекрасным лечебным средством при нервных заболеваниях, расстройствах желудка. Кроме того, они замечательно отражаются на внешности любительниц кваса – известно, что дрожжи укрепляют волосы и ногти, а заодно улучшают цвет лица и делают кожу гладкой.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Кроме того, будучи продуктом брожения, квас содержит большое количество живых культур. Эти полезные бактерии помогают желудку переваривать пищу, выводят из организма токсины и шлаки, улучшают состояние кожи и волос, а также борются с болезнетворными микробами.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3ch3>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Газировка\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Не самый лучший способ утолить жажду. Никаких витаминов, зато калорий хоть отбавляй. В стакане сладкой газировки содержится примерно 20 г сахара! К тому же пузырьки углекислого газа раздражают слизистую оболочку желудка и могут привести к проблемам с пищеварением. Еще один довод не в пользу газировки – обилие консервантов, которые могут провоцировать аллергические заболевания.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Любители газированных напитков частенько выбирают воду с пометкой «лайт». В такой воде практически нет калорий, а вместо сахара используется заменитель. Однако оказалось, что отсутствие сахара вовсе не означает, что те, кто пьет газировку «лайт», немедленно станут стройными. Ученые провели интересный эксперимент на крысах. Одних крыс они кормили йогуртом, содержащим натуральный сахар, а других – йогуртом с искусственными заменителями. В результате эксперимента аппетит грызунов, в рацион которых входил заменитель сахара, значительно увеличился и они стали толстеть. Пока не доказано, что сахарозаменители вызывают аналогичный эффект у людей, но ученые склонны верить в то, что легкие напитки могут приводить к набору веса. Когда мы едим обычный сахар, для его переработки вырабатывается инсулин. Но, поскольку именно вкус сахара приводит к выработке этого гормона, инсулин вырабатывается и при употреблении сахарозаменителей. В результате организм, «настроенный» на получение калорий и не получивший их, начинает требовать энергии с удвоенной силой и вы испытываете чувство голода.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Некоторые врачи считают, что подсластители могут стать причиной почечной недостаточности и обладают канцерогенными свойствами. Впрочем, все эти утверждения так и остались предположениями.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3ch3>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Кстати…\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Ученые установили: одной из причин набора веса является то, что сигналы голода и жажды, подаваемые мозгом, одинаковы. Поэтому мы думаем, что голодны, и едим, тогда как мозг просил всего лишь воды. Чтобы не переедать, перед тем как садиться за стол, полезно утолить жажду. Если после этого чувство голода прошло – вы на верном пути. Если же через 20–30 минут чувство голода не прошло, поешьте. Cтакан воды, выпитый за полчаса до еды, не только не принесет вреда, но и очень благотворно повлияет на организм. Вода подготовит систему пищеварения, и съеденный обед будет усвоен полноценно, а кроме того, она усмирит повышенный аппетит, не давая вам переедать.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3ch3>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Важно!\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Как известно, человеку необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Однако в жару наша потребность в воде увеличивается. Если температура воздуха переползла отметку в 25 градусов, каждые полчаса рекомендуется выпивать по стакану воды. От кофе и других напитков, содержащих кофеин, в жару лучше отказаться. Кофеин заставляет ваше сердце биться чаще, а при высокой температуре воздуха «мотор» и без того испытывает серьезную нагрузку.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"color: #003366;\">\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cstrong>Не стоит пытаться утолить жажду и при помощи алкоголя. Как бы соблазнительно ни выглядела кружка холодного пива, помните о том, что алкогольные напитки вызывают обезвоживание.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"http://brychewa.ru/poleznye-i-vrednye-sposoby-utolit-zhazhdu/\">http://brychewa.ru/poleznye-i-vrednye-sposoby-utolit-zhazhdu/\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":2,"marks_count":30,"likes":{"count":30,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":30,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":30}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43397856701","tags":["пиво","питьё","алкоголь","соки","жажда","варенька.","морсы"],"date":1407264897,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20883432445,"photo_original":"https://mtdata.ru/u1/photoE07E/20883432445-0/original.jpg","width":244,"height":300}}],"group":{"display_name":"Советы Народной Мудрости","url":"https://mudrost.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u29/photo5F97/20237980889-0/original.jpeg","id":30354206698,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1345273775555},"canonical_url":"https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43397856701","topic":"health","title":"Полезные и вредные способы утолить жажду","preview_text":"Соки Богаты витаминами и микроэлементами. Хорошо утоляют жажду. Однако большинство фруктовых соков содержит довольно много сахара. Так, стакан апельсинового сока снабдит вас приблизительно четырьмя кусочками рафинада и «подарит» около 90 ккал. \nНужно помнить и о том, что все фруктовые соки вредны","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2014-08-05T18:54:57.000Z","ver1":"5 августа, 22:54","ver2":"05.08.2014 в 22:54","ver3":"5 авг., 22:54"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u1/photoE07E/20883432445-0/original.jpg","width":244,"height":300}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43496823348,"from_id":499013189,"from":{"id":499013189,"display_name":"Кирилл","url":"https://mirtesen.ru/people/499013189","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photo0883/20887613992-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30037870100,"text":"\x3cp>\x3cimg src=\"http://mtdata.ru/u25/photoAAB6/20237480977-0/original.jpg#20237480977\" />\x3c/p>Соки прямого отжима\x3cbr />\r\n\x3cbr />\r\n В мире все больше людей включает в свой рацион питания соки прямого отжима вместо соков из концентрата. Это связано с \"модой\" на здоровое питание, которая, хоть и медленно, но распространяется и в России.\x3cbr />\r\n\x3cbr />\r\n Сок прямого отжима, полученный путем механического воздействия из свежих ягод и фруктов, предназначен для непосредственного употребления, а также для дальнейшей промышленной переработки. Для приготовления ягодных соков и нектаров сначала отбирают сырье. Плоды должны быть собраны в период их полного созревания - свежими, неповрежденными, без признаков порчи, содержащими все неотъемлемые компоненты, необходимые для производства соков.\x3cbr />\r\n\x3cbr />\r\n Срок хранения соков прямого отжима зависит от вида консервирования продукта. Как и все соки, соки прямого отжима консервируют исключительно физическими способами, к которым относят охлаждение или кратковременный нагрев (т.н. пастеризация). При изготовлении соков прямого отжима для дальнейшей переработки не применяется консервирование химическим способом. Таким образом, в ягодных соках Fresh Hit, Bio Much и Dia Non исключено применение консервантов.\x3cbr />\r\n\x3cbr />\r\n Соки прямого отжима, поставляемые в охлажденном виде, имеют ограниченный срок хранения, который обычно не превышает 1 месяца. Пастеризованные соки ЗАО \"Стимул\" могут иметь срок хранения до 2 лет\x3cbr />\r\n ","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://mt-smi.mirtesen.ru/blog/43496823348","tags":["рябина","нектары","черника","соки","брусника","голубика","облепиха","клюква","Морсы","малина"],"date":1251746822,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20237480977,"photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoAAB6/20237480977-0/original.jpg","width":240,"height":195}}],"group":{"display_name":"Новости, события, факты","url":"https://mt-smi.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u19/photo378B/20316207244-0/original.jpeg","id":30037870100,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1361964226697},"canonical_url":"https://mt-smi.mirtesen.ru/blog/43496823348","topic":"home","title":"Соки прямого отжима","preview_text":"Соки прямого отжима \n \r\n В мире все больше людей включает в свой рацион питания соки прямого отжима вместо соков из концентрата. Это связано с \"модой\" на здоровое питание, которая, хоть и медленно, но распространяется и в России. \r\n \r\n Сок прямого отжима, полученный путем механического","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2009-08-31T19:27:02.000Z","ver1":"31 августа, 23:27","ver2":"31.08.2009 в 23:27","ver3":"31 авг., 23:27"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u25/photoAAB6/20237480977-0/original.jpg","width":240,"height":195}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"морсы","tagId":80880802521,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"channelId":null,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}
